عقل سالم در بدن سالم

لحظه ای برای تندرستی
شنبه, ۳۰ خرداد ۱۳۹۴، ۱۱:۳۵ ق.ظ

مراقبت ونگهداری از دستکش دروازه بانی

مراقبت و نگهداری از  دستکش دروازه بانی
Michael Hunter - Goalkeeper Coach
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats

گام اول: دستکش باید همیشه در یک کیسه دستکش محافظ زمانی که استفاده نمی شود  نگهداری می شود.

گام دوم: برای شست شو و تمیز کردن دستکش را از کیسه خارج نموده.

گام سوم: همانطور که می بینید، این دستکش  چند بازی شسته نشده است.


How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats

گام چهارم:  ترکیب مایع  شستشو  با مقداری آب در یک بطری اسپری دستی.

گام پنجم:  دستکش زیر آب  ملایم  تا حدودی گرم  قرار داده . اسپری  هم می تواند برخی از راه حل مراقبت از دستکش  است.

مرحله ششم: با استفاده از دست دیگر، به آرامی شروع به مالش دادن کف دست و انگشتان دست دستکش نمایید .  در ادامه برای  بهتر شدن  و تمیز تر شدن  دستکش  شستشو را  تا زمانی که همه از خاک از کف و انگشتان دست از دستکش حذف  شوند ادامه دهید . تکرار مراحل پنج و شش با دستکش های دیگر  نیز برای این کار تکرار شوند.


How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats

مرحله هفتم:  دستکش را باز نموده  و داخل دستکش  را با آب گرم از شیر آب پر کنید. هنگامی که دستکش پر از فشار آب است آن را تا زمانی که پر از از آب است انجام دهید . این روش باعث می شود عرق و باکتری ها که ممکن است در داخل دستکش باشد پاک شوند   . تکرار با دستکش  دست  دیگر.

مرحله هشتم: هنگامی که هر دو دستکش پاک  شدند آب آن را ب با فشار دادن جزیی خارج نمایید  البته طوری که به دستکش آسیب نرسانید

مرحله نهم : این عمل باعث می شود تمام کثیفی ها از روی دستکش پاک شوند .


How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats

مرحله ده : نمایی از دستکش تمیز شده در نمای رو

مرحله یازدهم: گام بعدی این است که اطمینان حاصل شود که دستکش قبل از بازی بعدی خشک است. ما این کار را با استفاده از برخی از روزنامه های قدیمی وحوله انجام می دهیم

گام دوازده:  با لوله کردن روزنامه  شما می توانید  با قرار دادن در هر انگشت از دستکش و  ادامه آن  در پر کردن همه انگشتان دست و انگشت شست با روزنامه.


How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats

گام سیزده: وقتی که انگشتان دست و انگشت شست انجام می شود،با برخی از روزنامه ها و باقی مانده از دستکش را پر کنید.

گام چهاردهم: تکرار مراحل دوازده و سیزده با دستکش های دیگر.

گام پانزدهم:  دستکش ها را در جا رختی بدور از نور خورشید و گرما آویزان کنید
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats
How To Lace Your Soccer Cleats

گام شانزدهم: هنگامی که دستکش را  آویزان کرده ید  برای  خشک شدن  به  یک شب  زمان نیاز دارید ،  بعد از برداشتن از جا رختی  شما متوجه خواهید شد که روزنامه بسیار خیس است و مقدار زیادی از آب  دستکش ها جذب  روزنامه ها می شود.

مرحله هفدهم:  دستکش کمی مرطوب را به داخل کیسه دستکش های حفاظتی قرار دهید

گام هجدهم:  دستکش را بسته و در جای خنک نگهداری نمایید

نکات

  • داشتن دو دستکش یکی برای تمرین و یکی برای مسابقه اشتباه می باشد
  • دستکش سایز دست خود را استفاده نمایید
  • دستکش را با بخاری و نور خورشید خشک نکنید
  • دستکش خود را با آب دهان خیس نکنید این باعث پرورش باکتری می شود
دستکش را با ماشین لباس شویی نشویید
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۴/۰۳/۳۰
علیرضا نیک بخت

نظرات  (۶)

سلام خسته نباشید
غرض از مزاحمت دستکش نو قبل از استفاده شدن برا عمر دستکش چه پیشنهادی دارین مثلا بعضیها میگن اب بزنین داخل فریزر بذارین میشه کامل اینو توضیح بدین 
ممنون میشم با تشکر
با سلام. من دستکش نو خریدم و حدود دو سه بار ازش استفاده کردم ،برای چسبندگی از آب دهان یا آب خالی استفاده کردم.ولی الان دستکش مثل روز اولش چسبندگی نداره.چه کار باید بکنم ؟
۱۱ مهر ۹۹ ، ۲۱:۲۶ سعید امامی

سلام یه سوالی داشتم

من الان دستکش نو خریدم باید برای طول عمرش چه کنم

سلام من دستکشم چسبندگی لازم را ندارد ایا از وازلین استفاده کنم

۰۴ شهریور ۰۰ ، ۱۲:۴۳ سید محمود شفیقی

برای جلوگیری از پوس پوس شدن دستکش قبل از استفاده چکار کنیم ؟

سلام. 

میشه دستکشو انداخت تو ماشین لباسشویی؟

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی